Вода в организме человека

Вода – это простое, но удивительное химическое соединение. Она не несет в себе какую-либо особенною питательную ценность, не имеет вкуса, цвета и запаха, но при этом является невероятно важным компонентом природы и всего живого.

Еще с раннего детства нам известен тот факт, что организм человека состоит приблизительно из 60% воды. Это довольно тяжело представить, так как внутри нас вода распределяется неравномерно. Наибольшее ее количество в крови (85%), наименьшее – в костях (20-35%).

Вода выполняет важную роль для пищеварения и обмене веществ. Она способствует преобразованию пищи в энергию, способствует усваиванию питательных веществ и обеспечивает стабильное состояние здоровья человека.

История помнит множество опытов, которые доказали, что возникновение современных болезней связано с недостатком воды в организме. Вода необходима для продуктивного очищения, так как она очищает организм от токсинов и шлаков.

Человеческое тело требует регулярного пополнения запасов воды, ведь за один день тратится около 2х литров. Человек начинает испытывать чувство жажды, когда теряет всего пару процентов воды. Уже при потере 6% возможно полуобморочное состояние. Потеря 12% восстанавливается только благодаря медицинской помощи, а 20-процентная потеря влаги означает летальный исход для человека.

Теперь рассмотрим вопрос того, как именно вода попадает в организм человека. 40% ее поступает к нам из пищи, остальные 60% - из напитков. Поддерживать уровень воды в организме нужно правильно и регулярно. Нормой является употребление 30 миллилитров на один килограмм веса человека. Правильный питьевой режим подразумевает сохранение физиологического водного баланса.

Кроме вышеописанных, вода имеет еще ряд не менее важных функций. Она увлажняет кислород для дыхания и регулирует температуру тела. Она смазывает суставы, защищает жизненно-важные органы и помогает преобразовать пищу в энергию.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что вода является неотъемлемой частью  жизнедеятельности человека. Она важна для нас не меньше, чем воздух. Наша жизнь представляет собой своеобразный процесс «усыхания», поэтому не стоит забывать о регулярной поддержке уровня воды в организме, не забывая так же о ее качестве.

Рекомендуем для дома: Обратноосмотический фильтр или же посмотрите Самопромывной механический фильтр Ecosoft.

В нашем каталоге можно найти подходящий именно Вашему дому фильтр, а также заказать анализ воды.